Mastná pleť a rozšírené póry idú ruka v ruke.

Mastná pleť a rozšírené póry môžu byť geneticky podmienené, ale mnohokrát si to spôsobujeme aj sami nevhodnou starostlivosťou o pleť nevhodnými prípravkami.

Tzv. umelá kozmetika obsahuje vysoké množstvo ropných derivátov ( propylenglykol, parafín a glycerín) a tieto nielenže pleti nedávajú žiadnu výživu, ale dokonca upchávajú póry. Tieto sa potom rozširujú.

Teraz si povieme niečo o týchto problémoch:

Mastná pleť a rozšírené póry. Príčiny a rady

Mastná pleť je typ pleti, ktorá produkuje viac mazu než normálna pleť. Maz je prirodzený olej produkovaný mazovými žľazami, ktorý pomáha chrániť a hydratovať pokožku. Nadmerná produkcia mazu však môže viesť k upchávaniu pórov, čo spôsobuje akné a lesklý vzhľad pleti.

Príčiny mastnej pleti

1. Genetika: Mastná pleť môže byť dedičná. Ak majú vaši rodičia mastnú pleť, je pravdepodobnejšie, že ju budete mať aj vy.
2. Hormonálne zmeny: Puberta, menštruácia, tehotenstvo a hormonálne zmeny môžu zvýšiť produkciu mazu.
3. Strava: Strava bohatá na cukry a tuky môže prispieť k mastnej pleti.
4. Prostredie: Teplé a vlhké podmienky môžu zvýšiť produkciu mazu.
5. Nevhodné produkty: Používanie produktov, ktoré nie sú určené pre váš typ pleti, môže zhoršiť mastnosť.

Starostlivosť o mastnú pleť

Správna starostlivosť o mastnú pleť môže pomôcť regulovať produkciu mazu a minimalizovať problémy spojené s týmto typom pleti. Tu sú niektoré tipy:

Čistenie

• Jemný čistiaci prostriedok: Používajte čistiaci prostriedok dvakrát denne, aby ste odstránili nadbytočný maz a nečistoty. Vyhnite sa príliš agresívnym čistiacim prostriedkom, ktoré môžu podráždiť pokožku a zvýšiť produkciu mazu.
• Micelárna voda: Môže byť užitočná na odstránenie prebytočného mazu a make-upu.

Tónovanie

• Bezalkoholové tonery: Pomáhajú vyrovnať pH pokožky a odstrániť zvyšné nečistoty bez vysušenia.

Hydratácia

• Nemastný hydratačný krém: Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Používajte ľahké, nemastné hydratačné krémy, ktoré sú nekomedogénne.

Liečba a produkty

• Kyselina salicylová: Pomáha exfoliovať pokožku a znižovať upchávanie pórov.
• Benzoylperoxid: Môže pomôcť pri liečbe akné tým, že ničí baktérie.
• Retinoidy: Pomáhajú regulovať produkciu mazu a zlepšujú textúru pleti.
• Clay masky: Použitie ílových masiek môže pomôcť absorbovať prebytočný maz. Rovnako dokážu byť nápomocné aj pleťové masky špeciálne určené na mastnú a problematickú pleť.

Strava a životný štýl

• Vyvážená strava: Zahrňte do svojej stravy veľa ovocia, zeleniny a celozrnných potravín. Obmedzte príjem cukru a nasýtených tukov.
• Pitný režim: Udržiavajte dostatočnú hydratáciu pitím vody.

Dodatočné tipy

• Minimalizujte dotýkanie sa tváre: Dotýkanie sa tváre môže prenášať oleje a baktérie z rúk na pokožku.
• Pravidelne meňte obliečky a uteráky: Na obliečkach a uterákoch sa môžu hromadiť oleje a baktérie, ktoré môžu zhoršiť stav pleti.

Vyhnúť sa

• Silným peelingom a alkoholovým tonerom: Môžu spôsobiť podráždenie a zvýšenie produkcie mazu.
• Mastným kozmetickým produktom: Používajte iba produkty označené ako “nekomedogénne” alebo “bez oleja”.

Mastná pleť môže byť náročná na starostlivosť, ale správnym prístupom môžete dosiahnuť rovnováhu a minimalizovať problémy s akné a leskom. Ak máte pretrvávajúce problémy, konzultujte s dermatológom, ktorý môže odporučiť vhodné liečebné postupy a produkty.

Rozšírené póry sú bežným kozmetickým problémom, ktorý môže postihovať ľudí s rôznymi typmi pleti, najmä tých s mastnou pleťou. Tieto rozšírené otvory na povrchu pokožky môžu byť spôsobené nadmernou produkciou mazu, genetickými faktormi alebo stratou elasticity pokožky. Aj keď nie je možné ich úplne zmenšiť, existuje niekoľko spôsobov, ako minimalizovať ich vzhľad.

Organická kvetová voda Manuka

 

Rozšírené póry sú bežným problémom pleti, ktorý ovplyvňuje mnoho ľudí. Hoci sú póry prirodzenou súčasťou pokožky, ich nadmerná veľkosť môže spôsobovať problémy s akné a celkovo nerovnomerný vzhľad pleti. V tomto článku sa pozrieme na hlavné príčiny rozšírených pórov a ponúkneme tipy na ich minimalizáciu.

Čo sú rozšírené póry?

Rozšírené póry sú zväčšené otvory na povrchu pokožky, ktoré sú často viditeľné najmä v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada). Ich veľkosť môže byť ovplyvnená viacerými faktormi, ako sú genetika, typ pleti, vek a vonkajšie prostredie.

Príčiny rozšírených pórov

1. Genetika
   • Dedičné faktory môžu hrať veľkú úlohu v tom, akú veľkosť majú vaše póry. Ak majú vaši rodičia rozšírené póry, je pravdepodobné, že ich budete mať aj vy.
2. Nadmerná produkcia mazu
   • Mastná pleť produkuje viac mazu, čo môže viesť k rozšíreniu pórov. Prebytočný maz môže upchávať póry a spôsobiť ich roztiahnutie.
3. Starnutie
   • S vekom sa znižuje produkcia kolagénu a elasticita pokožky, čo môže viesť k rozšíreniu pórov.
4. Slnečné poškodenie
   • UV žiarenie môže poškodiť kolagén v pokožke, čo spôsobuje zníženie jej elasticity a zväčšenie pórov.
5. Zlá starostlivosť o pleť
   • Nedostatočné čistenie pokožky môže viesť k nahromadeniu odumretých buniek a mazu v póroch, čím sa zvyšuje ich viditeľnosť.

Ako minimalizovať vzhľad rozšírených pórov

Denná starostlivosť o pleť

• Pravidelné čistenie
  • Umývajte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili nečistoty a prebytočný maz. Vyberajte si čistiace prostriedky, ktoré sú nekomedogénne.
• Exfoliácia
  • Používajte exfoliačné produkty s kyselinou salicylovou alebo kyselinou glykolovou 1-2 krát týždenne, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a predišli upchávaniu pórov.
• Hydratácia
  • Používajte ľahké, nemastné hydratačné krémy, ktoré neupchávajú póry, ale zároveň udržujú pokožku hydratovanú.

Špeciálne produkty

• Retinoidy
  • Tieto deriváty vitamínu A pomáhajú zvyšovať obnovu buniek a zlepšovať textúru pokožky, čo môže viesť k zmenšeniu vzhľadu pórov.
• Clay masky
  • Hlinené masky môžu pomôcť absorbovať prebytočný maz a zmenšiť vzhľad pórov, čím dodávajú pokožke čistejší vzhľad.
• Niacínamid
  • Táto látka pomáha regulovať produkciu mazu a zlepšuje elasticitu pokožky, čím prispieva k menšiemu vzhľadu pórov.

Niacinamid – vitamín B3 proti pigmentovým fľakom

Profesionálne procedúry

• Chemické peelingy
  • Profesionálne peelingy môžu pomôcť zlepšiť textúru pokožky a redukovať rozšírené póry.
• Mikrodermabrázia
  • Táto mechanická exfoliácia zlepšuje vzhľad pokožky a môže prispieť k menšiemu vzhľadu pórov.
• Laserové ošetrenia
  • Niektoré laserové technológie pomáhajú zlepšiť produkciu kolagénu a elasticitu pokožky, čo môže zmenšiť vzhľad pórov.

Životný štýl a strava

• Zdravá strava
  • Konzumujte potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú ovocie a zelenina, a obmedzte príjem cukrov a tukov.
• Pitný režim
  • Dostatok vody pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zdravú.
• Ochrana pred slnkom
  • Používajte širokospektrálny opaľovací krém každý deň, aby ste predišli poškodeniu pokožky UV žiarením.

 

 

Organická kozmetika pri akné je vhodnejšia ako chemická.

Prírodná kozmetika proti AKNÉ