Ekzém (dermatitída) už potrápil každého. No prečo sa to deje a ako sa ho zbaviť?

Ekzém vzniká v dôsledku kombinácie genetických faktorov, imunitných reakcií a vonkajších podnetov. Ide o zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje svrbenie, začervenanie, suchosť a niekedy aj tvorbu pľuzgierikov či prasklín.

Intenzívne upokojujúce mlieko Dermacare pre krehkú a citlivú pokožku

Ekzém – príčiny vzniku

Genetická predispozícia
- Ak sa v rodine vyskytuje ekzém, astma alebo alergie, je vyššia pravdepodobnosť jeho vzniku.
- Ľudia s ekzémom majú často oslabenú kožnú bariéru, čo vedie k väčšej strate vlhkosti a prenikaniu dráždivých látok do pokožky.
Porucha kožnej bariéry
- Pri ekzéme dochádza k narušeniu ochranných lipidov v koži, čo spôsobuje suchosť a náchylnosť na podráždenie.
- Voda sa z pokožky rýchlo vyparuje, čo vedie k jej praskaniu a podráždeniu.
Nadmerná imunitná reakcia
- Imunitný systém u ľudí s ekzémom reaguje prehnane na bežné podnety (alergény, chemikálie, stres), čo spôsobuje chronický zápal kože.
Vonkajšie faktory
- Alergény (prach, peľ, zvieracie chlpy, plesne, roztoče) môžu spustiť zápalovú reakciu.
- Dráždivé látky (parfumy, syntetické tkaniny, agresívne mydlá) môžu zhoršiť príznaky ekzému.
- Počasie – chlad, vietor alebo extrémne teplo môžu spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky.
- Stres a psychická záťaž môžu zhoršiť ekzém, pretože telo pri strese uvoľňuje hormóny, ktoré ovplyvňujú imunitnú odpoveď.
Potravinové alergie
- U niektorých ľudí môže byť ekzém vyvolaný potravinami, ako sú mliečne výrobky, vajcia, orechy, sója alebo lepok.

Reparačné organické mydlo Dermacare na veľmi suchú pokožku

Druhy ekzému

Atopický ekzém – najčastejší typ, často súvisí s alergiami a astmou.
Kontaktná dermatitída – vzniká po kontakte s dráždivými látkami (napr. čistiace prostriedky, kovy).
Seboroická dermatitída – prejavuje sa hlavne na vlasovej pokožke (lupiny).
Dyshidrotický ekzém – spôsobuje malé pľuzgieriky na rukách a nohách.

Ako predchádzať ekzému?

Hydratovať pokožku – pravidelne používať prírodné krémy a oleje (napr. bambucké maslo, mandľový olej).
Vyhýbať sa dráždivým látkam – používať jemné mydlá a prírodné kozmetické produkty.
Nosievať bavlnené oblečenie – syntetické materiály môžu dráždiť pokožku.
Dodržiavať zdravú stravu – obmedziť alergénne potraviny a zvýšiť príjem omega-3 mastných kyselín.
Znižovať stres – relaxačné techniky, ako joga alebo meditácia, môžu pomôcť zmierniť prejavy ekzému.